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農曆五月，進入一年裏濕氣最重的時節。此時濕熱交蒸，人體容易受濕氣困擾而引發胃口不好華龍網6月18日6時訊（特約通訊員 周宇 通訊員 吳成太）近日，重慶市城口縣周溪鄉組織各地災點附近群衆在地災點區域開展了應急疏散演練，增強了群衆的安全知識，有效提升了群衆的突發應變能力。據悉，伴隨著雨季汛期的來臨，對于地災點較多的周溪鄉來說，汛期期間的地質安全就成爲了該鄉群衆、政府工作人員和地災監測人員心病，防汛抗旱工作形式嚴峻。、困倦、疲勞、上火、長痘、痔瘡等問題。冬瓜湯、赤豆薏米之類的祛濕湯粥固然不錯，配合外治手法更可事半功倍。尤其適合脾胃虛寒、食療效果不佳者。脾經上的祛濕方暑多挾濕，“諸濕應召女郎第三季百度網盤腫滿，皆屬于脾”，

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而脾主運濕，所以祛濕的關鍵在于健脾。