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放假第三步將焯過水的羊肉，倒入高壓鍋內膽中，加入姜片，開火20分鍾，悶上5分鍾，將蒸汽放出。 第四步打開高壓鍋蓋，將山藥，紅棗，枸杞加入鍋內，重新蓋上蓋子，開火10分鍾，關火焖5分鍾，打開鍋蓋，加入半勺糖，和適量的鹽調味，即可出鍋裝盤。市井說：這道山藥炖羊肉特別適合女性經期滋補，能夠有效的改善手腳發冷，腹部不適的一些症狀，我親測有效，絕不忽悠，做法也是比較簡單的，最好用高壓鍋，這樣時間比較短，其實用普通鍋炖出來的味道跟高壓鍋沒什麽區別，反正我是嘗不出來，而且費時費力。的時候，我們會一起坐在客廳 🐶裏看電視，還會一墨西哥美女主播起打羽毛球玩遊戲開玩笑。快到飯點的時候，爸爸總是叫我和妹妹去煮飯炒菜，但是看我們沒有一點想要去的動靜，就默默

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