摆烂系统修仙小说

鳌江镇信息综合平台 2026-08-11 10:38

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基础后，大多知道腰为主宰，手和(和)脚的动作都必须由腰带动，而(而)脚(腳)而腿而(而)腰(腰)而手，总须完整一气。然(然)而(而)腰(腰)的(的)主宰毕竞仍限(限)于外形动(動)作，太(太)极拳应更注重(重)于内(內)形，记(記)得(得)当初已(已)从师练(練)拳三、五年(年)，自(自)觉走架或推手都(都)较为熟(熟)练，先师(師)看到我在指导其(其)他初学(學)拳(拳)友时，一(一)直强调所(所)有(有)动作要(要)用腰(腰)带(帶)领。

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